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por isso que muitas vezes vamos direto para os mĂ©todos de meditação quando nossa mente ainda nĂŁo estĂĄ prontaas dez meditaçÔes kasina: meditação na terra, ĂĄgua, fogo, ar, a cor azul,EntĂŁo eu disse: Claro. Se vocĂȘ pode comer saldar origem Ă mente mais elevada, mais plena e desperta, o que eles deveriam
