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produza sua verdadeira presença, seu treedom e com apenas um passo você pode entrarestá lá, é só você que não está pronto. Você não tem treedom, portanto oEntão a prática é reconhecer o velho hábito, o hábito negativo, o mau hábito,energia da maturidade mental. por isso que nossa prática aqui é aprender a comer com atenção plena
