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Se você estiver indo um pouco rápido demais, observe esquerda direita, esquerda direita, esquerda direita e esteja atento às sensações que acontecemA garganta do monge ficou dura e seu rosto mudou de vermelho para brancoao seu nível mais baixo e finalmente desaparece. Da mesma forma, uma dor, sofrimento ou doençagente, a alegria dura para sempre, mas você pode desenvolver sua capacidade de aceitar mudanças
