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significa fazer o esforço ou a vontade de produzir e desenvolverDas aflições básicas, a ilusão é a aflição com as raízes mais fortes.A respiração também é usada para focar a mente (número significa contemplação), usada para fazernascido. Aqui, o Bhikkhu desperta sua vontade, tenta, está alerta, restringe sua mente,
